금연좋은점

__답배를 끊기에 너무 늦었다는 생각을 버리고 언제가 됐든 담배를 내려놓는 순간부터 내몸이 달라진다고 합니다.

흡연은 나로끝나는 문제가 아니고 알고보면 간접흡연이 몸에 더 해롭다고 합니다.▶입안을 텁텁하게 하는 기름진 음식섭취을 피합니다.▶ 갈증이 나고 혀 . 목, 잇몸이 아플땐 얼음물을 마십니다.

 

금연좋은점

▶담배는 한번에 딱 끊는 단연법이 성공률이 높습니다.▶10년후:패암으로 인한 사망율이 흡연자의 절반 수준이 됩니다.

 

 

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금연좋은점흡연은 심장질환혈관 건강에도 치명적입니다. 담배를 오래피면 뇌의 퇴행이 빨라져요. 기억과 감각을 총괄하는 대뇌피질이 얇아지면서 알츠하이머성 치매가 더 일찍 찾아온다고 합니다. 오늘은 흡연이 부르는 질환과 금연의 좋은점에 대해 알아볼께요.아직까지 지구상에 단일물질로 이렇게 많은병을 유발하는게 없다고 합니다.담배한개배에는 많은화학물질과 발암물질이 있다고하네요. 심지어 흡연은 폐만 망가뜨리는게 아니죠. 거의모든질환 의 원인인자로도 꼽히기도 합니다_